Yksilöterapia & Coaching

Kulttuurienvälinen yksilöterapia

Jokainen tuntee vaikeita elämänvaiheita, joissa tilanne tuntuu karkaavan käsistä eikä mikään tunnu johtavan eteenpäin. Vastoinkäymisiä voi syntyä esim. työelämässä, rakkaan ihmisen kuollessa tai eteen voi tulla terveydellisiä ongelmia. Lähtökohta yksilöterapialle voi olla esim. myös omien toistuvien ja epätyydyttävien käyttäytymiskuvioiden toistuminen, jotka ilmeisesti noudattavat "näkymätöntä käsikirjoitusta" arkipäivässämme. Strategiamme, tunne perimämme ja vanhat uskomukset menneisyydestä estävät usein omien voimavarojen hyödyntämisen. Vasta kun tiedostamme vanhojen kuvioiden syntyperän, pystymme päästämään ne irti ja korvaamaan uusilla strategioilla, niin että henkilökohtaiset voimavarat vapautuvat. Olen vakuuttunut siitä, että jokaisella ihmisellä on jo ratkaisu sisällään ja siksi näen itseni vain tämän sisäisen tietouden esiin tuomisen avustajaksi.

Globaalit kulttuurit, perinteet ja niiden piiriin kuuluvat ihmiset ovat ehtymätön henkisen ja aineellisen vaurauden lähde. Ihmiset, joilla on maahanmuuttohistoria – ja heidän lähiympäristönsä (esim. läheiset, perheet, työnantajat) – kohtaavat monen kaltaisia kielen ja kulttuurin esteitä. Nämä poikkeukselliset haasteet arkielämässä johtavat usein henkisesti rasittaviin viestintähäiriöihin kanssakäymisessä. Niistä syntyneet väärinkäsitykset voivat herättää ala-arvoisuuden ja yksinäisyyden tunteita, joista usein kehittyy lisää konflikteja.

Yksilöterapian sisältö:

  • Kahden kansallisuuden käsittely
  • Henkilökohtaiset ristiriidat eri kulttuurien arvojen, uskonnon tai maailmankatsomusten kanssa
  • Itsetunnon puute – epävarmuus, lannistuminen, ala-arvoisuuden tunne, pelot
  • Vieraantumisen kokemus enemmistöyhteiskunnassa
  • Yksinäisyys, vaikeuksia sosiaalisessa kanssakäynnissä
  • Uupuminen, tunnepohjainen ammatillinen tai perhe-elämän ylikuormitus
  • Tyytymättömyys parisuhteessa tai työelämässä
 

Kannustavan ja arvo-vapaan vuoropuhelun voimalla tuen sinua yksilöterapian puitteissa saavuttamaan syvän ja myötätuntoisen ymmärryksen omaa luonnettasi ja tarpeitasi kohtaan. Tämä kokemus on tärkeä avain tyytyväisen ja omavaltaisen elämän luomiseen sekä luontevan kulttuurien välisen kanssakäymisen pohjaksi.


kulttuurienvälinen coaching

 

Periaatteessa valmennus sisältää samat teemat kuin yksilöterapia. Se keskittyy kuitenkin välittömään päätöksentekoon "tässä ja nyt" ja sen konkreettiseen ratkaisuun. Tästä syystä kulttuurienvälinen yksilö-coaching on erityisen sopiva akuuteihin kriiseihin, jotka vaativat välittömiä toimia, kuten esimerkiksi:

  • Vastoinkäymiset työpaikalla (esimiesten, kollegoiden, asiakkaiden kanssa)
  • Pelko työpaikan menetyksestä
  • Kulttuurierot, syrjintä
  • Työuran kehittäminen tai ammatillinen muutos
  • Akuutit päätöksen teon ristiriidat
  • Viestinnän puute tai haitallinen viestintä
  • Oman asennoitumisen selvitys
 

Menestys valmennuksessa pohjautuu kunnioittavaan vuorovaikutukseen joka mahdollistaa sisäisen ja ulkoisen vapauden kehittämisen. Ratkaisu keskeisen keskustelun lisäksi tuen yksilöä käytännöllisillä harjoituksilla, jotka terävöittävät tunnepohjaista havaintokykyä ja antavat laajemman kuvan omasta elämäntilanteesta. 

"Lintu tiedostaa siipensä vasta hyppäämällä oksalta ... ja lentäessään."

– C. Wagner –

Asiakkaiden suosituksia:

"Satu Massaly tarjoaa erilaisia ​​neuvonta- ja valmennus-menetelmiä. Aikavaraukset pidetään luotettavasti, ne toimivat moitteettomasti ja niitä voi mukauttaa joustavasti tarpeen mukaan. Kulut ilmoitetaan avoimesti ja ovat mielestäni täysin kohtuullisia palveluun nähden. " Saksalainen nainen (35 vuotias)

 

”Erittäin arvokas aikajakso, jolloin edistyin henkilökohtaisesti enemmän kuin olisin uskaltanut uneksiakaan ja jolloin tutustuin itseeni yhä uudelleen. Joka kerta odotin "omaa aikaani" uudestaan, koska tiesin, että tulen palaamaan kotiin vahvistuneena ja jälleen uusilla impulsseilla varustettuna. Yhteistyössä minulle oli erittäin tärkeätä ettei minulle tarjota ulkopuolelta valmiita ratkaisuja. Kaikki mitä työstimme terapiassa, oli periaatteessa jo olemassa minussa ja tuotiin esiin hellävaraisesti monin eri keinoin. Psykologisessa metodologiassa perhe-systeeminen konstellaatio kiehtoi minua erityisesti. Pystyn yhä enemmän integroimaan terapian omat opit arkipäivääni ja koen monia tilanteita muiden ihmisten kanssa täysin eri tasolla. Tämän avulla koen menestyväni uudella tavalla, mikä on erittäin hauskaa ja motivoivaa. Olen iloinen siitä, että otin tämän askeleen, eikä mikään alkuperäisistä epäilyksistäni vahvistunut. Keskusteluterapiassa Satu Massalyn kanssa löysin tarkalleen sen henkisen matkakumppanin, jota sieluni oli kauan halunnut." saksalainen mies (40 v.) 

Satu Marjatta Massaly

"Heilpraktikerin Psychotherapie" ja parisuhdeterapeutti

parisuhde & yksilö neuvonta
fiSuomi
de_DEDeutsch en_USEnglish fiSuomi